35歳からのリラクゼーション店長奮闘記

株式会社チェンジ・ザ・ワールド リラクゼーション&ボディケアあんべいの

動画撮影!

先日は施術動画の撮影をしました。 モデルさんは お客様のお仕事仲間A様をご紹介して頂きました。 肩がガチガチに凝り固まって辛い 泣 研究職という事で、パソコンと毎日にらめっこ。 ガチガチになります泣 またボディケアはほぼ行ったことがなかった という…

セルフストレッチ② 肩コリ編

セルフストレッチ2!! 前回は首のストレッチから 続いて 肩のストレッチです。 動画でも先生が言っているように、 呼吸をしっかりと意識していきましょう! 動かす範囲や負荷のかかり具合も意識してくださいね。 当店では、施術後に直ぐにまたコリッコリの …

飯森山 あじさい小さな店のマーケット

今日は営業後、振り返りをしながら アロマの香に癒されております笑 振り返りは、反省点だらけですが笑 成長につながるのでラッキーですね☺️ さて今月6/25(日)は 飯森山にて あじさい小さなお店のマーケット が開催されます。 僕は参加ができなかった為協賛…

今日は

今日は庄内で活躍されている LOHAS garden(アロマテラピー)さん のケアをさせて頂きました。 同業様にご来店していただけるのは 嬉しい限りです☺️ 美味しいお土産ありがとうございますm(_ _)m めちゃくちゃ美味しかったです。 施術後は当店にサンプルのアロ…

セルフストレッチ動画①

こんにちは、若林です。 先日撮影した動画をアップします。 ご自宅やオフィスで簡単にできるセルフストレッチになります。 ストレッチや運動をするのは良いと分かっていても中々習慣にするのは 難しいですよね。 まずは簡単なケアで少しでも筋肉を緩ませて、…

心機一転!

オープンから使用していた制服 黒のパンツが破れました。 2年間ありがとうという気持ちになりますね。 長年使っていると愛着が湧きます。 まだ捨てられずにいますが、何か良い形で再利用 できればと考えています。 さて今月からお店のグリーンを増やしました…

ヘッドマッサージ!で目スッキリ!

今月はあっという間に終わりました。 というか毎月ですが笑 お客様とお話をしていると毎日 色々な事を学べます。 そしてきになる事を深掘りできますね。 出張にて定期的にご利用頂いているお客様の 所に時々横浜から来られるA様 いつもは鍼灸に通われていま…

鶴岡 天神祭 !地域活性神輿会天神會!

皆様お休みを頂きありがとうございますm(_ _)m 先日は鶴岡市で行われた天神祭に神輿の担ぎ手と して参加させて頂きました。 400年以上の歴史がある春日神社ですが、 80年間神輿の担ぎ手が居らず、 今回鶴岡地域活性神輿会天神會が結成され 有難くも声をかけ…

緊急!出張リラクゼーション!

今日は、肩コリや疲労が辛く頭痛まで でてしまっているお客様から緊急でご予約を 頂きました。 酒田市に出張でしたのでタイミング良く 直ぐに伺う事ができて良かったです。 今日は左側がかなりゴリゴリでした泣 辛さが分かります。 全身ボディケア60分コース…

動画撮影!セルフケア・セルフストレッチ!

今日は朝一 ストレッチ動画の撮影でした! 今日は天気も良く気持ちがいい朝♪ よいスタートがきれました☺️ ストレッチモデルは 庄内で活躍されている HAL☀︎YOGA 大川春奈先生にお願いしました!! 明るくユーモアがあって素敵な先生は 鶴岡スタジオでヨガ教室…

ヘッドマッサージ!

新メニューの開発! 最近は眼精疲労や頭痛などで悩まれている お客様も多く、ヘッドマッサージが人気です。 顔の筋肉もやはりコリますのでしっかりと もんでいくとリフトアップにも繋がりますね。 より気持ちよく、よりスッキリできるように 現在メニュー開…

背筋スッキリ、腰スッキリ!

背中・腰がガチガチに固まっている お客様を60分のボディケアで 背筋がすっきりできました! 詳しくはコチラ↓ https://goo.gl/PqJedP 知らず知らず身体はガチガチになっていますよね。 筋肉は記憶していきます。 そして筋力は徐々に落ちていきます。 先週辛…

ゴールデンウィーク突入!

あっという間の 2周年キャンペーン。 沢山のお客様にご利用頂き本当に ありがとうございました。 先日はアメリカンのお客様が来店して 頂けました。 アンケートも嬉しいご意見を頂けました( ´∀`) またのご来店心よりお待ちしております。 2周年が終わると同…

鶴岡公園 春!

春ですね。 先日の日曜日、鶴岡公園はすごい賑わって いました。 一番の花見日和でしたね。 4月になるとスタートの時期でもあり 出会いの時期でもあります。 人は出会いによって魂が磨かれる成長すると お店を初めて改感じました。 写真は先日ゴルフデビュ…

洋菓子店 Baby Chu Chu 甘いものはやめられませんね笑

庄内も、桜が咲き始め 花見が待ち遠しくなってきましたね。 今日は酒田市にて出張に来ておりますが、 少し合間があったので きちゃいました笑 甘いものはやめられませんね笑 洋菓子店 Baby Chu Chu レポートがあったので詳しくはこちらを! http://underbar-…

今週も!

2周年が始まり、あっというまの 一週間!! 久々にお会いできたお客様も 元気そうで何よりでした。 お身体はお疲れでしたね( ´∀`) おやつご馳走様でした。 糖分補給は有難いです。 ありがとうございました! 当店は酒田市、鶴岡市を出張でまわっていますが…

会食

2周年も始まり、 今月から気合が入りますね。 因みに先月の最終体重は62.5キロまで いけました!! 今月は50キロ台目指します! さて先日はセラピスト仲間と会食させて 頂きました。 ヘルシーなジンギスカン♪ 注文して気がついたのですが、初めて食べました…

2年目を迎える準備中!出張リラクゼーション&ボディケアあんべいの

2017年4月1日をもって当店は2歳になります!!! まだまだ新参者ですが、お客様や地元の経営者の方々、また同業の方々にも 応援していただき、本当にありがとうございます。 これからも庄内、酒田、鶴岡、出張にて飛び回ります!! 4月はキャンペーンなども…

酒田市中町 チャレンジショップふれっしゅ

本日は、 酒田市中町チャレンジショップふれっしゅ 最後の出店になりました。 気づけば2年間毎週月曜に出店していましたが、 出張でご利用できないお客様や 中町にお住まいのお客様に多く ご利用して頂けました。 出店者の方とみ色々と話したり イベントを開…

もう直ぐ2周年!!

早いもので来月4月1日で 当店も2周年を迎えます。 息子も2歳になり、お店も息子も共に成長 しております。 昨年、鶴岡市文園町にて店舗をオープンし 出張以外のお客様もご利用頂いております。 さて今日は少し予約の間でお世話になった方々や フライヤーを…

黒い三連星

今日は鶴岡の モスバーガーにて サラダセットからの いつも3点セット まさにジェットスクリームアタックですね。 最近トレーニングできて いませんが、 一応 64キロで安定しています。 今日のカロリー消費の為 来週はトレーニングしていきます!! さて 少し…

庄内いきいき健康マーケット最終回

昨日は、今回で最後の 庄内いきいき健康マーケットでした。 朝は振り返りをしながら身体のケア。 日帰り温泉庄内おばこの里 こまぎの湯 http://www.komagi.info/onsen/ 気合入りましたね。 朝一番の朝礼では皆んなになんて言おう。 本当に感謝しかないなー …

K-1WORLD GP 4.22

今日は少し宣伝させて頂きます!!! 地元横浜の後輩が K-1に出場します!!!↓こちらの選手です。 鈴木優也選手 https://m.youtube.com/watch?v=21eqfNFmMBA 下に行く前に前回の試合をご覧ください。↑ 身体は完全にサイヤ人ですね。 正直初めて彼と会った時…

ストレッチケア

ストレッチケア 当店では、ボディケア(揉みほぐし) 足裏(リフレクソロジー) ストレッチケアを時間内であれば自由に組合せ ができます。 特にボディケアとストレッチケアを組み込んだ コースが人気です。 ボディケアで細かくほぐしリラックスすることで、 緊…

大切な事

営業後は久々に弊社のメンバーと いつも面倒みて頂いている、I社の代表と 飲みました。 飲むのは何ヶ月ぶりでしょうか。笑 お酒は強い方ではありませんが、 久々に飲むとやはり楽しい時間を過ごせますね。 代表さんのお話など中々聞ける機会も 少ないので良…

モスのチリドッグ

ダイエット中ですが、 時々食べたくなるモスバーガー笑 予約の合間に少し、考える時間も含め休憩。 余談ですが、 モスに来て必ず注文するチリドッグ。 やっぱりうまい!! 緑の辛いやつは外せません笑 さて 少し時間ができたときは、いつもと違う場所で 考え…

トレーニング3

2月から始めたトレーニングの報告 1ヶ月でマイナス3キロで終わりました。 最後の踏ん張りが弱かったですね。 現在65キロなので、今月はマイナス5キロを目指し ます!! 4月には2周年になるので、体力もつけないと ですね笑 気づいた事は、 毎日体重計にの…

3月始まりました!!!

気がつけば3月!! 春はもう直ぐそこですかね。 庄内の桜は凄く綺麗なので、咲くのが楽しみです。 さて 今日は久々!?何年ぶり!? かに以前働いていたお店の仲間と話しました。 当時は18歳くらいでしたが、今じゃもう22歳に なっていました。 彼もまたセ…

痛気持ちいいとは!!

マッサージ店や揉みほぐしのお店でよく聞く 言葉 「痛気持ちいい」 痛いのに気持ちがいいというなんとも言えない 表現ですよね。 店員「強さ加減如何ですかー」 「痛気持ちいくらいが丁度いいので」っと これは業界の中で、お客様に分かりやすく 伝える為に…

トレーニング2

月末に差し掛かり中々トレーニングを する余裕がなかったですが 今日は久々に体を動かせました。 しっかり習慣にしてやりたいものですが笑 まだまだ予定の組み立てが下手ですね。 効果的に体脂肪も燃焼させたいので 筋トレ→縄跳び→サンドバッグ→ストレッチ …

7号線の分岐点。

今日は酒田出張での仕事が終わり、 次のご予約が鶴岡なので戻っていました。 いつもは7号線を真っ直ぐ走って戻る のですが、今日は少しづれて333号線で戻りました。 この道は意外と好きで時々ここを通る事が あります。 今日は道もすいていて 夕日が綺麗でし…

あのスティーヴン・タイラーも大好物。

ブログを初めてはや3ヶ月。 個人的な事を書く事が多いですが、 どんな人か知ってもらい、お店でも 共通の趣味や話題などでお話しできればと 思っております。 ブログを始めてから 毎日観覧数があると嬉しいものです。 みてもらえてるんだなって思うと 嬉しい…

酒田市楯山に、出張してきました。

今日は、出張でのご利用で 山形県酒田市楯山に伺いました。 酒田市から車で20分くらいの場所ですが、 山に囲まれて凄く景色の素敵な所でした。 ご紹介でのご利用でしたので、 当店の事は知らず、また出張でのサービスが ある事も知らないという事でした。 町…

トレーニング

今日は、 予約の空き時間にトレーニングジムへ。 2月に入りちょくちょく筋トレはしていたけど、 今日は本格的に追込みます。笑 ちょうど予定が合ったので、 I社のH代表取締役と一緒にジムへ。 トレーニングメニューは考えていて ざっくり説明すると、 ・ウ…

自分流のダイエットプログラム

以前ブログで書いた内容 「食べ過ぎたので、運動しなければ」 気がついた時はすでに時遅し笑 写真やら体重計やらを見ると愕然としますね。 また運動不足によって色々な弊害が出やすいです からね、、、、、 という事で自分自信ダイエット&もっと動ける 体力…

庄内いきいき健康マーケットvol.7

昨日(1/21)酒田市で毎月開催している 庄内いきいき健康マーケット 【ココロとカラダの心地良さを選ぼう】 が無事開催が終わりました。 今回で7回目を迎え新たに ヨガ(HAL☀︎YOGA) http://fmksh154.wixsite.com/landall ネイリスト(Kirara) が参加。 写真の男…

西野亮廣さんの 絵本「えんとつ町のプペル」に感動!感動は人を動かす!?

今日フェイスブックのシェアで流れてきた投稿がありました。 キングコング西野亮廣さんの絵本「えんとつ町のプペル」無料公開の内容でした。 凄く心を揺すぶられる内容で、勿論絵本もすごく素敵な内容でもあり大人でも考えさせられる物語でした。 西野さんの…

2,000円札!

山形県庄内地方は 只今こんな感じです。 風が強いので下に積もった雪が 舞ってきます。 庄内らしくなってきた感じですが、 運転は気をつけないとですね。 さて今日はお客様からお会計時に 2000円札を頂きました。 久々に見ましたが、 2000年に発行され2003年…

常に学ぶ習慣

2日3日前まで年末年始で お休みでしたが、また直ぐに三連休ですね。 今日から当店もキャンペーンを開始しましたが、 やっぱりクジ引きって楽しいですね笑 正直提供している側って当たって欲しいなぁ と思っているので当たりを引いてもらえると 僕も嬉しいで…

良いスタート良い一日。

今日は年明け初めて酒田メンバーと 会いました。新年の挨拶と 年末の運の総決算の続きの話などなど笑 内容は秘密です ニヤリ 僕は基本月曜日以外は鶴岡にいますので、 なかなか酒田メンバーと会ったり話したり する機会は少なくいつも楽しみにしています。 …

新年あけましておめでとうございます。

新年あけましておめでとうございます。 昨年はご利用頂いたお客様や お仕事でご縁があった皆様から 沢山の学びがあり、私自身成長する事が 出来ました。 2017年も良い年にしていきます。 とまだまだ昨年の振り返りもまだできておらず 不安や焦りのような事も…

今年もあと4日!

皆さんはクリスマスどうお過ごしでしたか。 我が家では一歳8ヶ月の息子がいます。 昨日プレゼント第一弾をあげましたが プレゼントの包装紙を開けた時の 笑顔と「わぁー♪」と言っていたシーンが 忘れられないくらい可愛いく 嬉しかったです^_^ あのリアクシ…

継続は力なり!!

ブログをはじめて1ヶ月が経ち 先日フェイスブックの投稿に掲載した際に 「継続は力なり」と書きましたが、 よく聞く言葉でもあり僕もよく使い 自分に聞かせていたりもします。 すごく響く言葉なので賢人の言葉だろうと 勝手に考え使っていましたが、 気にな…

今年も残すところあと少し。 僕はまだまだ今年一年を振り返る余裕はなく pc作業にも追われています笑 さておき 今週末はクリスマス? 皆さんは大切な人へのプレゼント何しましたか。 いつ頃からか忘れましたが、 サンタさんがお父さんお母さんと気がついたの…

得する職業

今日は、お客様とお話しをしていて 沢山の学び?勉強?になった事がありました。 一つは「酒田市の歴史」 地元の方から聞くお話は興味深くなにより 面白い!!昔酒田は海だったらしく地層から 分かるようですね。 聞くだけではなく僕も住んでいる地元の 歴史…

庄内いきいき健康マーケットvol.6

昨日(12/17)は沢山の ご来場ありがとうございました。 10:00スタートから各店舗が埋まり、 お待ち頂いたお客様本当にありがとうございます。 ご利用頂いたお客様が初めての体験や 施術でリラックスして頂いているので、 沢山の笑顔を頂きました。 スタッフも…

ローグ・ワン /スターウォーズストーリー

明日は〜待ちに待った ローグ・ワンの公開!!! スターウォーズが大好きな父と母のもとで 育ったので勿論大好きです笑 特にスピンオフとかになるとたまりません! 明日出店するイベントの告知も BB-8 書いちゃいました。 やっちゃいました笑 自分のイベント…

WATARIDORI

冬になると庄内に 食べ物を求めて白鳥がやって来ます。 庄内は冬になるとなかなか陽の光を見る 事が少なくなりますが、夕日と白鳥が飛んでいる 景色は最高に美しい景色だなぁと感じます。 白鳥の飛んでいる姿を見ていると、 V字で編隊を組んで 飛んでたりす…

最高のコミュニケーションスキル

来週土曜日12/17は イベントに出店します。そして! 最高のコミュニケーションスキル 「肩もみ」ワークショップを開催! 肩もみって みなさん一度はした事ありますよね?? お母さんお父さん、おばあちゃんに頼まれたり 彼女彼氏に頼まれたり、 ありませんか…

動画完成

リラクゼーション - YouTube ☝まず見てみてください(^^♪動画です。 8月か9月頃に撮影した湯野浜海岸の夕日動画。 素材として撮影してイベントのpvに使おうと思っていましたが、 メンバーの動画を中々とることができず、お店用で制作しました。 個人的に、色…