KOBA式体幹バランストレーニング
バランスライセンスを取得してきました。
スタジオのスタッフさんトレーナーさん
2日間ありがとうございました！
TVやマスコミ、メディアにて話題の
KOBAトレ！
長友選手、久保選手もKOBA式体幹トレーニングを行う事で海外でも負けない体(軸)を
作り結果を出しています。
当店で取り入れたのも
ボディケアで
「柔軟性」と「可動域」
は改善できますが、
行う事でより改善に近づきます。
根本からのケアです。
運動不足によるケガ予防
運動不足によりイメージ通り身体
は動きません。
また支えている体幹が弱ければ
背骨から頭まで支える事が出来ず
肩コリの原因にもなります。
ケガや辛くなってからではケアや
改善にも時間がかかります。
4つの能力を高める事で日常生活やスポーツ
のパフォーマンスは大きく向上します。
柔軟性
カラダが柔らかくなれば動きもスムーズに！
安定性
骨盤の安定によってブレないカラダの軸が完成！
バランス
普段使われていない筋を呼び覚ましバランス力が向上！
連動性
多くの筋肉を同時に連動させ動きを力強くスムーズに！
11月中頃メニューに出せるように
準備していますので
皆様是非たのしみにしていてください！
※鶴岡店のみになります。
リラクゼーション&ボディケアあんべいの
鶴岡店
文園町6-2
9:00〜20:00
0234-43-6398
