健康は食から！ 私の日常
こんにちは、あんべいの代表KBです。
ここ何日間か庄内は暑い日が続いていますね
日光浴はオススメですが
熱中症にはお気をつけてくださいね。
最近料理などにハマっていますが
ついにミキサーを購入しました！！！
ドロドロ間が苦手なので、ジューサーとも
悩みましたが、次の機会にします。
早速ミキサーを♫
あっ🤭今日は僕の日常書いてます笑
人参1本
セロリ1本
ヨーグルト
バナナ
レモン少々
をカットしてミキサーしました！！
飲んだ結果
ドロドロのセロリでしたね笑
バナナどこいったんだろう笑
これからミキサー極めていきます！！
今日は僕の大好きな
パイナップルを買いました🍍
パイナップルは
豊富に含まれるビタミンCで疲労回復や老化防止に効果と言われています。
そして美肌効果！！！
オーストラリアに住んでいた時は
パイナップル収穫の仕事をしていたので
毎日食べてました。
パイナップルオススメの食べ方ありましたら
教えてください。
皆さんも美味しい物を食べて
免疫力UPしていきましょう！
