ダイエット
皆さんこんにちは！ 先日鶴岡店の改装をしました！ 12月より KOBA式体幹★バランストレーニング を導入しますので、 トレーニングも施術もできる空間を 作る為改装しました。 施術前はこんな感じです！ 施術部屋と待合室が分かれてます。 壁を外して隙間がで…
10/15KOBA式体幹バランストレーニング バランスライセンスを取得してきました。 スタジオのスタッフさんトレーナーさん 2日間ありがとうございました！ TVやマスコミ、メディアにて話題の KOBAトレ！ サッカー日本代表の 長友選手、久保選手もKOBA式体幹トレ…
手作り こんにちは、 3周年キャンペーンも、お客様から喜んで いただけて嬉しい限りです。 半年ぶりにお会いしたお客様も元気そうで 何よりでした！ 3周年で作ったポップ 酒田店セラピストの手作りです。 めっちゃ上手いのでびっくりしました笑 前回参加した…
ボディケアを利用するタイミング こんにちは、あんべいの若林ことKBです。 よくお客様からご質問がありますので、 ボディケアや身体をケアをする タイミングについてお話します。 まず健康な状態とは、 適度に身体を動かし睡眠がしっかりととれている 疲れづ…
ヒアリングの重要性 セラピストとの仕事を初めて僕が 常に心がけている大事な事は、 ヒアリングです。 お客様にお会いし、症状を確認します。 カウンセリングですね。 こんな感じです。 お客様が来店された目的そして身体の状態 施術が終わった後の理想の状…
今日は弊社にて 全体会議がありました。 スタッフも増えた分時間はかかりますが、 ここはしっかりと時間をかけるべきだなと 改めて感じました。 人あってこその会社、商売サービス 人の成長＝会社の成長ですからね。 良い人材を採用すれば、 時間や費用を軽…
今日は朝一 ストレッチ動画の撮影でした！ 今日は天気も良く気持ちがいい朝♪ よいスタートがきれました☺️ ストレッチモデルは 庄内で活躍されている HAL☀︎YOGA 大川春奈先生にお願いしました！！ 明るくユーモアがあって素敵な先生は 鶴岡スタジオでヨガ教室…
庄内も、桜が咲き始め 花見が待ち遠しくなってきましたね。 今日は酒田市にて出張に来ておりますが、 少し合間があったので きちゃいました笑 甘いものはやめられませんね笑 洋菓子店 Baby Chu Chu レポートがあったので詳しくはこちらを！ http://underbar-…
２月から始めたトレーニングの報告 1ヶ月でマイナス3キロで終わりました。 最後の踏ん張りが弱かったですね。 現在65キロなので、今月はマイナス5キロを目指し ます！！ ４月には2周年になるので、体力もつけないと ですね笑 気づいた事は、 毎日体重計にの…
月末に差し掛かり中々トレーニングを する余裕がなかったですが 今日は久々に体を動かせました。 しっかり習慣にしてやりたいものですが笑 まだまだ予定の組み立てが下手ですね。 効果的に体脂肪も燃焼させたいので 筋トレ→縄跳び→サンドバッグ→ストレッチ …
ブログを初めてはや3ヶ月。 個人的な事を書く事が多いですが、 どんな人か知ってもらい、お店でも 共通の趣味や話題などでお話しできればと 思っております。 ブログを始めてから 毎日観覧数があると嬉しいものです。 みてもらえてるんだなって思うと 嬉しい…
以前ブログで書いた内容 「食べ過ぎたので、運動しなければ」 気がついた時はすでに時遅し笑 写真やら体重計やらを見ると愕然としますね。 また運動不足によって色々な弊害が出やすいです からね、、、、、 という事で自分自信ダイエット&もっと動ける 体力…
