施術モデルさんのお身体の変化!
11月!!!
今年もあと少しですね。
庄内は徐々に寒さを感じるようになりました。
そろそろスタットレスタイヤに変えた方がいいのか
まだ早いのか、、、、タイミングがわかりません笑
さて先月から肩コリ背中バキバキに辛い
Mさんに施術モデルをやってもらっています。
施術当初はこんな感じで身体カチコチです。
拳一つ分空いてます。
11月初日現在は
ベターっとついてますね。
筋肉が戻らないようにセルフケアも
して頂いていますが、かなり良いですね。
伸ばす部位は足回り腰は勿論ですが、
横隔膜腹筋も伸ばしています。
今週は肩・肩甲骨をメインでケアですね。
柔軟性や可動域が広がりる事で、
余計な力も使わず疲れづらい身体になります。
またコリもほぐれコリの辛さも解消です!!
僕は筋力が落ちてきたので、
そろそろトレーニングしないと、、、
やらないとやるやる詐欺になってしまいますね笑
今年も寒さには負けないぞーーー
鶴岡リラクゼーション 酒田リラクゼーション
リラクゼーション&ボディケアあんべいの
出張は庄内全域