施術モデルさんのお身体の変化！

11月！！！

今年もあと少しですね。

庄内は徐々に寒さを感じるようになりました。

そろそろスタットレスタイヤに変えた方がいいのか

まだ早いのか、、、、タイミングがわかりません笑

さて先月から肩コリ背中バキバキに辛い

Mさんに施術モデルをやってもらっています。

施術当初はこんな感じで身体カチコチです。

拳一つ分空いてます。

11月初日現在は

ベターっとついてますね。

筋肉が戻らないようにセルフケアも

して頂いていますが、かなり良いですね。

伸ばす部位は足回り腰は勿論ですが、

横隔膜腹筋も伸ばしています。

今週は肩・肩甲骨をメインでケアですね。

柔軟性や可動域が広がりる事で、

余計な力も使わず疲れづらい身体になります。

またコリもほぐれコリの辛さも解消です！！

僕は筋力が落ちてきたので、

そろそろトレーニングしないと、、、

やらないとやるやる詐欺になってしまいますね笑

今年も寒さには負けないぞーーー

鶴岡リラクゼーション 酒田リラクゼーション

リラクゼーション&ボディケアあんべいの

出張は庄内全域