おはようございます。 今日は朝5時に起床して営業前に 遊佐にある西浜あぽんに朝風呂にいきました。 あ、足湯もあるんですね☺️ 朝風呂は久々ですが、頭をリセットしたり 考えたりと何か大きく動こうと思ったときに わりと行きます。 勿論！いつも頑張ってく…

ここ最近 7月に入りそろそろ折返し それにしても暑い笑 身体のだるさも出やすく 疲れも溜まりやすいですね。 身体だけではなく脳も疲労し ストレスを蓄積します。 脳が疲労する事で、 身体にも大きな影響がでてきます。 ・だるさ ・首の疲労(重く感じる) ・…

今日は七夕 地元横浜にいた時は、 平塚の七夕祭りによくいきました。 お祭りやイベントは人が集まってワイワイ楽しんで いる雰囲気はすごく好きです。 そして庄内では明日 7/8 7/9 2DAYS 山形/庄内 暮らしのお祭り DO WAHT YOU LIKE が酒田市内にて開催され…

先日動画撮影終了しました！ やはり毎週ケアしていると、続きから筋肉を ほぐしていけるので緩むのが早いです！ 撮影も楽しくでき地元トークにも花がさきます。 辛かった肩コリも緩和されて良い状態になり 本当によかったです☺️ でも セルフケアをサボると 2…

先日は施術動画の撮影をしました。 モデルさんは お客様のお仕事仲間A様をご紹介して頂きました。 肩がガチガチに凝り固まって辛い 泣 研究職という事で、パソコンと毎日にらめっこ。 ガチガチになります泣 またボディケアはほぼ行ったことがなかった という…

セルフストレッチ2！！ 前回は首のストレッチから 続いて 肩のストレッチです。 動画でも先生が言っているように、 呼吸をしっかりと意識していきましょう！ 動かす範囲や負荷のかかり具合も意識してくださいね。 当店では、施術後に直ぐにまたコリッコリの …

今日は営業後、振り返りをしながら アロマの香に癒されております笑 振り返りは、反省点だらけですが笑 成長につながるのでラッキーですね☺️ さて今月6/25(日)は 飯森山にて あじさい小さなお店のマーケット が開催されます。 僕は参加ができなかった為協賛…

こんにちは、若林です。 先日撮影した動画をアップします。 ご自宅やオフィスで簡単にできるセルフストレッチになります。 ストレッチや運動をするのは良いと分かっていても中々習慣にするのは 難しいですよね。 まずは簡単なケアで少しでも筋肉を緩ませて、…

今月はあっという間に終わりました。 というか毎月ですが笑 お客様とお話をしていると毎日 色々な事を学べます。 そしてきになる事を深掘りできますね。 出張にて定期的にご利用頂いているお客様の 所に時々横浜から来られるA様 いつもは鍼灸に通われていま…

今日は、肩コリや疲労が辛く頭痛まで でてしまっているお客様から緊急でご予約を 頂きました。 酒田市に出張でしたのでタイミング良く 直ぐに伺う事ができて良かったです。 今日は左側がかなりゴリゴリでした泣 辛さが分かります。 全身ボディケア60分コース…

今日は朝一 ストレッチ動画の撮影でした！ 今日は天気も良く気持ちがいい朝♪ よいスタートがきれました☺️ ストレッチモデルは 庄内で活躍されている HAL☀︎YOGA 大川春奈先生にお願いしました！！ 明るくユーモアがあって素敵な先生は 鶴岡スタジオでヨガ教室…

新メニューの開発！ 最近は眼精疲労や頭痛などで悩まれている お客様も多く、ヘッドマッサージが人気です。 顔の筋肉もやはりコリますのでしっかりと もんでいくとリフトアップにも繋がりますね。 より気持ちよく、よりスッキリできるように 現在メニュー開…