動画撮影!セルフケア・セルフストレッチ!
今日は朝一
ストレッチ動画の撮影でした!
今日は天気も良く気持ちがいい朝♪
よいスタートがきれました☺️
ストレッチモデルは
庄内で活躍されている
HAL☀︎YOGA
大川春奈先生にお願いしました!!
明るくユーモアがあって素敵な先生は
鶴岡スタジオでヨガ教室をやっておりますので
興味のある方は是非ご利用ください。
重力に負けない体作り!!!
めっちゃ興味湧きますね!
来月は国際ヨーガデイin庄内に参加されるようです。
こちらもチェックしてみてくださいね。
(当店にもチラシ置いてあります)
先生ありがとうございました😊
ヘッドマッサージ!
新メニューの開発!
最近は眼精疲労や頭痛などで悩まれている
お客様も多く、ヘッドマッサージが人気です。
顔の筋肉もやはりコリますのでしっかりと
もんでいくとリフトアップにも繋がりますね。
より気持ちよく、よりスッキリできるように
現在メニュー開発をしています。
お客様に分かりやすいようブログでは、筋肉の名称を肩!腰!背中!など大きなくくりで書いておりますが、こんなに沢山筋肉の名前があります。
顔もこんな感じで筋肉がついていますね。
こちらは首周りですね。
あーここコリッコリで辛い!!
って方多いのでは😭
ヘッドマッサージでは、眼精疲労などの他に
脳疲労なども緩和できます。
実は身体全体のだるさや疲れも脳疲労からきている
こともあるんですよね。
10分だけでもヘッドマッサージでケアすると
スッキリできますので、是非ボディケアに組み込んでご利用ください。
久々にマッサージやボディケアをご利用される方は
75分〜90分くらいがオススメです。
(筋肉がかたまっているので大分ほぐれたという頃に終わってしまうので正直戻りも早いです)
是非ご利用お待ちしております。
酒田・鶴岡での出張リラクゼーションは
リラクゼーション&ボディケアあんべいの
背筋スッキリ、腰スッキリ!
背中・腰がガチガチに固まっている
お客様を60分のボディケアで
背筋がすっきりできました!
詳しくはコチラ↓
知らず知らず身体はガチガチになっていますよね。
筋肉は記憶していきます。
そして筋力は徐々に落ちていきます。
先週辛かったけど今は楽〜なんて良く聞きますが!
辛い部分をかばって身体のバランスが
ずれているかもしれません!!
もしくはまた近いうちに同じ症状がでるかも
しれませんね。
お身体のケアをしたから100%良くなる治るという
事は難しく、ご自身でも予防やセルフケアが必要に
なります。
ですが辛さが出る前にケア、または
疲れたらしっかりと頑張っているお身体をケアする
事で、痛みや辛さの予防になります。
1ヶ月の中でお身体の調子がいい状態が
長くなるという事ですね。
これから梅雨になり身体のだるさなど
でやすくなりますので、お身体のケア・メンテナンスしっかりしていきましょう!!!
出張でのお身体のケアは!
リラクゼーション&ボディケア
あんべいの
店舗:鶴岡市文園町6-2
☎0234−43−6398(平日18時まで)
☎090−2970−6398(18時以降土日祝)
LINE ID:@unbeino
ゴールデンウィーク突入!
あっという間の
2周年キャンペーン。
沢山のお客様にご利用頂き本当に
ありがとうございました。
先日はアメリカンのお客様が来店して
頂けました。
アンケートも嬉しいご意見を頂けました( ´∀`)
またのご来店心よりお待ちしております。
2周年が終わると同時に
大型連休に突入!!
皆さんはどこに行かれますか?
くれぐれも事故などないよう
お気をつけくださいね。
運転のお疲れは後に響くので、しっかりとケアしていきましょう!
ドライバー様おすすめのコースは
ボディ60分とヘッドケア30分がオススメですよー
ご利用お待ちしております。
リラクゼーション&ボディケア
あんべいの
鶴岡公園 春!
春ですね。
先日の日曜日、鶴岡公園はすごい賑わって
いました。
一番の花見日和でしたね。
4月になるとスタートの時期でもあり
出会いの時期でもあります。
人は出会いによって魂が磨かれる成長すると
お店を初めて改感じました。
写真は先日ゴルフデビューしましたw
全然当たりません笑
お客様からも応援して頂いている方からも
常に学ぶ事が多いです。
学ぶことも習慣にしていないと、
何も学べず成長に繋がりません。
ゴルフのスイングもそうですね。
基本フォーム習慣にし形にしなければ、
良いショットは打てません。
(マッサージ屋さんなのに
ゴルフで例えてしまいました笑)
お客様から
気持ち良かった!スッキリした!と
言っていただける事は本当にありがたいことです。
反対に
物足りないなぁーとか効かないなぁっ今日は痛かったなぁと言われる事も凄く大切な事でもあり有難い事なんです。
施術時の角度が違っていたり
実は微妙に施術時の姿勢がずれていたりそれが
習慣になっているのかもしれません。
または、期間が空くことで硬くなりすぎて感覚が鈍感になっていたりもします。
よりお客様のお身体の状態を確認ができますね。
さてあと少しで
今月も終わりゴールデンウィークですね。
皆さんは何処かに出かけられますか( ´∀`)
思いっきり遊ぶ前に身体のメンテナンス!
遊び終わった後にリラックス!
是非ご利用お待ちしております。
洋菓子店 Baby Chu Chu 甘いものはやめられませんね笑
庄内も、桜が咲き始め
花見が待ち遠しくなってきましたね。
今日は酒田市にて出張に来ておりますが、
少し合間があったので
きちゃいました笑
甘いものはやめられませんね笑
洋菓子店
Baby Chu Chu
レポートがあったので詳しくはこちらを!
http://underbar-cowork.com/columns/open-babychuchu/
嬉しいライナップ♪
キュウイ、マンゴー、ミルク
これもまさに
ジェットスクリームアタックですね。
最高に美味しいです。
食レポみたいになってますねw
初めて観覧された方は、
食レポのブログ?
と思われるので、書いておきますが、
当店は出張リラクゼーションサービスを提供しているお店です。
お身体のケア、メンテナンスは是非お任せください。
今月は2周年キャンペーン期間中です。
ご利用心よりお待ちしております。
http://unbeino.com/お陰様で2周年!リラクゼーション&ボディケアあ/