会食
2周年も始まり、
今月から気合が入りますね。
因みに先月の最終体重は62.5キロまで
いけました！！
今月は50キロ台目指します！
さて先日はセラピスト仲間と会食させて
頂きました。
ヘルシーなジンギスカン♪
注文して気がついたのですが、初めて食べました笑
http://shonai-yamagata.com/spn/detail/index.cfm?cl_id=315
最高に美味しいです。
同業者さんとお話しする事で、色々と勉強になり
自分自信も足りないもの補えていけます。
やはり大きな目的は皆さん共通する
部分がありますので話も盛り上がりますね笑
当店ではお身体を
ケアする事を文化にしていきたいと考えています。
どんどん便利になる現代社会では、身体を動かす
事がなくなってきています。
ディスクワークでは首から腰にかけて背面が、
緊張しやすくコリかたまります。
疲れやすかったり、だるさが出たりするのも
筋肉の柔軟性がなくなっていることも原因の
一つになりますね。
１日の中で、今日は十分なくらい
肩甲骨動かしたなぁーってあんまりないですよね。
それくらい普段の生活では意識しないと
身体を動かすことがないんです。
いきなり運動しましょう！！！っといっても
中々動き出しにくいので、その前に
ボディケア身体の緊張を解いて、
怪我の予防をしていきましょう！！
リラクゼーション&ボディケアあんべいの
出張エリア:庄内全域
店舗:鶴岡市文園町6-2
