トレーニング2
月末に差し掛かり中々トレーニングを
する余裕がなかったですが
今日は久々に体を動かせました。
しっかり習慣にしてやりたいものですが笑
まだまだ予定の組み立てが下手ですね。
効果的に体脂肪も燃焼させたいので
筋トレ→縄跳び→サンドバッグ→ストレッチ
ちなみに縄跳びは中々上達しませんね笑
戻すにはかなり時間がかかりそうです。
まだ初めて間もないですが、
気がついた事は食事が美味しい笑
それと自分で立てた目標とメニューをこなして
未来の自分をイメージするとワクワク感があります。
仕事も同じですね^_^
さて今月もあと僅かで終わり、もう三月です。
春は目の前まで来ていますね。
あと少し冬を乗り切りましょう。
※4キロ減でしたが、まさかの1.5キロ増笑
油断は禁物ですね笑